Категории
- Здоровье
- Еда и напитки
- Культура и общество
- Автомобили
- Искусство и развлечения
- Мода и стиль
- Дом
- Свадебные торжества
- Спорт и отдых
- Хобби
- Компьютеры и Интернет
- Карьера и бизнес
- Психология
Рейтинг советов
|
Как правильно защищаться от нападения
Мы живем в мире, который порой становится просто ужасным. Именно поэтому знакомство в базовыми техниками самозащиты может однажды вам здорово пригодится. - Удар ладонью. Удар ладонью – мощная техника, позволяющая выбить противника из равновесия и на краткое время завладеть ситуацией. При ударе рука должна быть раскрыта. Сам удар наносится нижней частью ладони. Рука должна идти от плеча быстро и прямо. В зависимости от роста нападающего удар может быть нисходящим или восходящим. Удар ладонью может применяться на любой части тела, но эффективнее всего он будет при ударе в шею, лоб, нос и горло.
- Хлопок по ушам. Эту технику очень просто освоить. Силой хлопните ладонями по ушам нападающего. Не хлопайте пальцевой зоной, используйте непосредственно ладонь, ударяя непосредственно по слуховому отверстию. Сила удара вышибет противника их равновесия, поскольку центр равновесия располагается в ухе и если он потревожен – человек ощущает головокружение. Удар создаст краткий, но мощный вакуум в ухе.
- Если нападающий схватил вас за запястье, сожмите свободную руку в кулак и резко ударьте костяшками так сильно, как только можете, по руке нападавшего, держащей вашу. Цельтесь на область между пальцами, именно там располагаются важные нервы.
- Удар по голени. Если нападающий схватил вас за обе руки, удар по голени скорее всего заставит его вас отпустить и подарит вам несколько мгновений, необходимых для того, чтобы подготовиться к дальнейшим действиям. Согните ногу в колене и ударьте по голени нападающего. Сильно наступите на ступню нападающего и давите от пальцев к пятке, это причинит нападающему острую боль, поскольку вы затронете важные нервы.
Автор: Шишкин-Оленев Антон
Дата: 22.01.2010 Данная статья подготовлена специально для сайта TopTips.Ru.
Частичное или полное копирование запрещено. Смотрите также..
Комментарии |
Самые комментируемые TOP 5 раздела
|
 |
 |
 |
Я опять первая комментарий пишу тоже круто!
про промежность забыли) у мужчин оно самое больное место
Спс вам! Помогло, огромное спасибо!
Улька,
Автор специально не написал про промежность. Сильный удар в пах может вызвать внутренне кровоизлияние и смерть нападающего. Никогда не бейте в пах, если только не существует реальная угроза вашей жизни или здоровью.
Важно не только знать эффективные удары, но и не растеряться в нужный момент. Советую записаться на тренировки по рукопашному бою и походить на них хотя бы год-два.
привет девочки, а я думаю что автор пропустил 1 момент удар ногой в живот. В том случае у нападавшего появится сильная боль и он тебя отпустит. В момент когда он тебя отпустит возьми, что нибудь тяжелое и ударь его по голове или по спине. И беги во все ноги, но если у тебя получилось задержать его на долго вызови полицию. Желаю удачи!